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(記者黃秀麗新北報導)新北市市場處集結新北市傳統公有市場於元月7日起至26日止，為期20天舉辦「新北菜市過好年」採買年貨活動，以逛菜市、嚐年味、拿好禮為活動主軸，推出市長走街、名人逛菜市、線上年菜預購及多項優惠好康等，讓民眾利用手機就能輕鬆訂年菜、搶好康。

今年推出十大市場年菜線上搶先預購，民眾只要在20日前預購，即可享有好康預購價。年菜必備三鮮拼盤、黃金鹹水雞、年年有魚、當歸薑母鴨只要2000元有找；波士頓龍蝦兩隻原價1200元預購價享75折只要900元；帝王蟹一隻千元有找只要750元，不論是需要方便年菜的新手主婦或是需要新鮮食材的廚神，新北市場都推出優惠價格，讓民眾選購。

此外，即日起民眾只要用手機下載歐付寶線上「行動支付」App，並註冊成為會員，以後到新北傳統市場沒帶錢也不要緊，只要有手機就能輕鬆付款，照樣買回一桌好菜！

記者會現場並邀請暖男大廚-陳德烈親自下廚示範「新北菜市好方便年菜」透過簡單食材做出4菜1湯的方便年菜，讓一般小家庭都可輕鬆料理、美味上菜！

為了讓更多民眾能實際參與年菜教學活動，15日陳德烈將親自在泰山市場示範教學方便年菜，並帶領大家一同選購新鮮食材，6日中午12時限量開放10組家庭報名。

新北市政府市場處長謝俊隆表示，除了特製限量「時來運轉」發財金，將由市長朱立倫的走街拜年發放外，同時還有快閃贈平安米的活動，歡迎更多民眾來新北傳統市場，感受新北年味。相關優惠好康及活動資訊請上「新北好市生活學」網站。(自立晚報2017/1/5)

圖說:新北菜市年貨開賣邀請民眾一起享好康

高中生常會忽略均衡飲食與運動的重要性，可能因為壓力而暴飲暴食、或者使用激烈不當的方式減肥，董氏基金會建議，應注意健康生活型態的養成，才是維持體態的長久之道。

台灣國衛院2011年發表的研究，只要每周六天每天快走15分鐘，約增加平均壽命3年；英國劍橋大學2015的研究也發現不運動的人相較於肥胖和腰圍超標的人死亡率較高。運動可以鍛鍊身體，還可以鍛鍊大腦，運動時會促進多巴胺、血清素、正腎上腺素的分泌，這三種神經傳導物質對學習、情緒穩定以及注意力有幫助，透過運動就可以提升IQ(智商)、EQ(情緒)、HQ(健康)。

要有健臺中市外埔區情趣跳蛋康體態，除了重視運動，飲食的營養品質也是不可忽略的，美國洛杉磯大學研究便指出，嗜糖會阻礙學習成效，讓人記憶力變差；而高達51.6%的高中生每周喝7次以上的含糖飲料，

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